Hay varias formas de trabajar con
el ho´oponopono, tal como lo propone Mabel Katz en su libro “El camino más
fácil”, cuando practicamos las cuatro palabras claves del ho’oponopono: “Lo
siento, perdóname, te amo, gracias” podemos usar también las “palabras gatillo”
(herramientas del ho’oponopono), las cuales se pueden ser repetidas a la par
con la oración o usar sólo la palabra “gatillo”.
Estas son algunas de las frases
“gatillo” y su significado y aplicaciones en tu vida cotidiana:
Gotas de Rocío: Es de origen
alquímico. Los alquimistas recogían las gotas de rocío el día de San Pedro para
sus trabajos alquímicos, que es el trabajo de la búsqueda del oro. Sirve para
transformar lo viejo en nuevo y bello.
Llave de luz: Para la lucha entre
la pasión y la razón. Se crea un espacio de luz donde no existe controversia.
Fuente Perfecta: Sirve para el
borrado de creencias.
Índigo, Azul Búdico, Blanco: para
temas graves, adicciones.
Índigo, Azul Búdico, Verde
Esmeralda, Blanco: enfermedades crónicas, cáncer, leucemia, sida.
Llovizna: Dinero, provisión,
suministro.
Azul Hielo: Muy eficaz para el
dolor.
Punto 0: Inspiración Infinita.
Papel para moscas: Sirve para
problemas de pareja o de relación con otras personas.
Tomo la píldora del silencio: Muy
buena para problemas de pareja o cuando se tiene algún problema con personas
del sexo opuesto.
Fuente Perfecta: borrado en
general y temas de niños. También para reafirmar la confianza en que el borrado
Ho’oponopono se está realizando eficazmente.
Infinito: para reubicarte hacia
el Yo Soy.
Yo Soy el Yo: para reubicarte
hacia el Yo Soy.
Agua de la Vida: borra memorias
guardadas en el ADN-Memoria Celular. Te reubica hacia el Yo Soy.
La Paz del Yo: borrador por
Excelencia. Borra aquellas memorias que impiden la paz interior. Nosotros
estamos aquí solamente para traer paz a nuestra propia vida, y si traemos paz a
nuestra propia vida, todo a nuestro alrededor encuentra su propio lugar, su
propio ritmo y paz
FRASES HO´OPONOPONO:
Pensamientos negativos:
-“Divinidad limpia lo que hay en
mí o que pueda causar algún conflicto o problema en este día. “
-“Divinidad limpia en mi lo que
esta contribuyendo para este problema, ¡a mis memorias os amo! Y estoy
agradecida por la oportunidad de liberaros a vosotras y a mi.Limpio mis
recuerdos y los transmuto en pura luz, neutralizando sus efectos que son los problemas
en mi vida, gotas de rocio, gotas de rocio, gotas de rocio, lo siento,
perdoname, gracias, te amo, lo siento, perdoname, gracias, te amo, lo siento,
perdoname, gracias, te amo.”
-“si hay algo en mi sucediendo
que esta haciendo a las personas de un determinado modo, yo quiero liberar esas
cosas”
-“Divinidad limpia mis recuerdos
y trasmutalos en luz, neutralizando sus efectos que son los problemas en mi
vida, “
-“Divinidad interior gracias
porque a través de esta circunstancia de carencia o de endeudamiento, me puedo
percatar de que dentro de mi existe una idea errónea en cuanto al dinero o las
deudas o en cuanto sentirme merecedora de mi suministro. lo siento, perdóname.
A mis deudas y carencias las amo, les doy las gracias y las limpio, así las convierto
en pura luz y consigo las circunstancias perfectas y correctas para nosotros.
lo siento, perdoname, gracias, te amo.”
-“Divinidad sana y libera todo
pensamiento pasado, presente y futuro que ha producido dolor en mi , y en los
que me rodean, así de esta manera tener las puertas abiertas para que entre
amor, salud y prosperidad material, llovizna, llovizna, llovizna, agua de la
vida, agua de la vida, agua de la vida, lo siento , perdoname, gracias, te amo,
azul cielo, azul cielo, azul cielo, lo siento, perdoname, gracias, te
amo,fuente perfecta, fuente perfecta, fuente perfecta, atrae todo lo deseable y
repele todo lo indeseable que no me vuelva a ensuciar de nuevo, lo siento,
perdóname, te amo, gracias, gracias, gracias, gracias.”
-“Divinidad sana y libera de mi
todas y cada una de las creencias y memorias de mi niñez y adolescencia que se
manifiestan ahora en mi y en todos. Deseo liberar y limpiar. Ya no os necesito,
libérame de esos nudos internos aquí y ahora para que fluya la paz, el amor, la
salud, la alegría, la prosperidad, la abundancia. ¡lo mejor de lo mejor! A mis
creencias y memorias…gotas de rocío, gotas de rocio, gotas de rocio, lo siento,
perdoname, gracias, te amo, lo siento, perdoname, gracias, te amo, lo siento,
perdoname, gracias, te amo.”
PARA LA DEPRESION:
-“Si en algún momento experimenté
emociones de ansiedad, preocupación, culpa, miedo, tristeza, apatía, ira,
rencor, nostalgia, dolor o enfermedad, de pido perdón por mis creencias
erróneas y mis memorias y agradezco por la oportunidad de liberaros a vosotras
y a mi, Lo Siento, Perdóname, Gracias, Te Amo.”
-“Me declaro en paz con todas las
personas de la Tierra y especialmente con quienes tengo deudas pendientes. Lo
Siento, Perdóname, Gracias, Te Amo”.
-“Aunque me cueste perdonar a
alguien yo soy quien pide perdón a ese alguien ahora, por lo que pasó en ese
instante, en ese tiempo. Lo Siento, Perdóname, Gracias, Te Amo.”
-“Agradezco por este espacio
sagrado que habito, y te pido por favor limpies en mi las veces que no me siento
muy a gusto. Lo Siento, Perdóname, Gracias, Te Amo.”
-” Por esa situación tan difícil
de la que solo tengo malos recuerdos, Lo Siento, Perdóname, Gracias, Te Amo.”
-“Por lo que no me agrada de mi
vida presente o lo que no me agradó de mi vida pasada, limpia lo que hay en mí
que está colaborando con esta situación. Te Amo, Lo Siento, Perdóname,
Gracias.”
-“Para mis propias necesidades y
para aprender a esperar sin ansiedad, sin estrés, sin miedo, sin
preocupaciones. Reconozco las memorias aquí. Lo Siento, Perdóname, Gracias, Te
Amo.”
-“Divinidad sana, corrige y
limpia todas las creencias erróneas y memorias que tenga. Lo Siento, Perdóname,
Gracias, Te Amo.”
-“Asumo el cien por cien mi
responsabilidad en todas las situaciones y experiencias en mi vida y por la
vida de todos los involucrados, por mis actos y sus actos, yo los libero de
toda responsabilidad de contrato o acuerdo previo. Lo Siento, por las memorias
que comporto con ellos, ahora son libres y yo soy libre. Te Amo, Gracias.
-“Te pido perdón si te causé
dolor y sufrimiento, te pido perdón si yo, mi familia o alguno de mis
antepasados te ofendieron a ti, a tu familia, o antepasados. Siento haberte involucrado
y relacionado en mi realidad. Lo Siento, Perdóname, Gracias, Te Amo”.
-“Limpia en mi esta emoción que
estoy sintiendo o situación que estoy experimentando. Lo Siento, Perdóname,
Gracias, Te Amo”.
-“Divinidad limpia en mi lo que
esta colaborando con esta situación en el mundo, lo siento por participar
generando esta experiencia, perdóname. Corrige, limpia y borra lo que hay en mi
y libéralo, transmutalo en pura luz. Gracias, Te Amo.”
-“Divinidad limpia, purifica,
libera, corta y sana todos los recuerdos, bloqueos, energías y vibraciones
negativas, transmuta cualquier conflicto, memoria o creencias erróneas que
tenga, que haya tenido o pueda tener en común con mis padres, hermanos,
parientes y todas las personas que se cruzan e intervienen en mi experiencia de
vida. Conviértelos en pura luz y Ya está Hecho. Lo siento, Perdoname, Gracias,
Te Amo.”
Desequilibrio, incomodez:
“Divino
creador, padre, madre, hijo, todos en uno. si yo, mi familia, mis parientes y
antepasados te ofendimos a tu familia, parientes y antepasados en pensamientos,
palabras, hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación hasta el
presente, nosotros pedimos tu perdón… Deja que esto se limpie, purifique,
libere, corta todas las memorias, bloqueos, energías y vibraciones negativas y
trasmuta estas energías indeseables en pura luz, y así se ha hecho. Lo siento,
perdoname, Gracias, gracias, gracias, te amo.”
Hay memorias dolorosas personales
y otras que son compartidas por el colectivo de la humanidad. A ambas memorias
sólo nosotros podemos sanarlas. Todos estamos unidos y al sanar uno, sanan los
demás. Al sanarnos también se sana la Tierra, ya que ella es un reflejo de lo
que nos está pasando a nosotros como humanos.
Al hacernos responsables de lo
que emitimos y generamos, estamos recuperando el poder verdadero de la vida que
creamos. Todo lo que está creado es porque ya está creído en el interno.
Se pueden repetir las frases en
cualquier momento de día y así mantenemos una actitud vibrante de bienestar y
comprensión en relación a cualquier cosa que se nos manifieste. Este sistema
limpia las memorias dolorosas aunque uses solo una de ellas:
“LO
SIENTO/ PERDÓNAME/ TE AMO/ GRACIAS”
Cuando nos detectamos teniendo
MIEDO, decimos en silencio:
“Divinidad
sana dentro de mí las memorias dolorosas y las ideas erróneas que están
ocasionándome este miedo. Lo siento, perdóname, te amo, gracias.”
Si creemos que merecemos más
dinero en nuestra vida y no estamos sabiendo cómo, decimos a nuestra Divinidad:
“Padre,
sana dentro mío las memorias dolorosas y las ideas erróneas que están
ocasionándome esta escasez. Lo siento, perdóname, te amo, gracias.”
Si estamos delante de una persona
y nuestras emociones nos dictan que estamos incómodos, podemos decir:
“Padre,
esta sensación de desagrado que tengo hacia esta persona, de ira o de rabia que
me surge, sánala dentro de mí. Sana las memorias dolorosas que provocan esta
ira en mí. Lo siento, perdóname, te amo, gracias. “
Si tenemos miedo, frustración o
incluso si estamos cansados o enfermos, no comunicamos con el Padre y decimos:
“Padre,
sana estas memorias que están causándome esta enfermedad. Estoy agradecido por
la oportunidad de poder liberarlas. Sánalas dentro de mí. Sana todas las
memorias dolorosas que están produciéndome esta enfermedad. Lo siento,
perdóname, te amo, gracias.”
Cuando nos toca una situación
difícil, donde nos sentimos desamparados, o cuando nuestras emociones están en
desequilibrio y los pensamientos fluyen desordenados, podemos decir:
“Divino
Creador, Padre, Madre, Hijo, todos en uno, si yo, mi familia, mis parientes y
antepasados ofendieron a tu familia, parientes y antepasados, con pensamientos,
palabras, hechos y acciones, desde el inicio de nuestra creación hasta el
presente, nosotros pedimos tu perdón. Deja que esto se limpie, se purifique y
libere. Corta todas las memorias, bloqueos, energías y vibraciones negativas, y
transmuta estas energías indeseables en pura luz. Y que así sea hecho.”
Decimos las frases y las
soltamos, las dejamos ir, sin expectativas en el resultado. Al cabo de poco
tiempo nos daremos cuenta de que lo que pretendemos cambiar comienza a
modificarse, y que muchas veces lo hace también el grupo familiar a la par.
Como todo, funciona con la
práctica, y la maestría es esto es práctica y una resolución de querer vivir
mejor. Cuando estamos diciendo GRACIAS, es porque damos por hecho que la
sanación tuvo lugar.
El almacenar en nuestro
subconsciente memorias os da derecho también a poder liberarlas y poner en su
lugar ideas de luz, experiencias de gozo, placer, triunfo, compasión,
comunicación, fortuna, riquezas, alegría, arte, amigos, abundancia, fe, fuerza
y todo lo que deseemos experimentar.
ORACIÓN A LA DIVINIDAD:
“Divinidad,
fluye a través de mi y enséñame a perdonarme por haber creado esta realidad
dolorosa. Enséñame a amarme y a sentir gratitud por el don de la vida y por el
regalo de mi existencia. Divinidad, deposito en ti todas las memorias y
vibraciones negativas que han llegado a mí para que las transmutes en luz, en
todos los seres de tu creación, desde que la humanidad tuvo inicio. Y así es.
Lo siento, perdóname, te amo, gracias. “
Recuerda….A partir de este
momento, dejas en manos de la Divinidad la resolución del problema. Todas las
frases se pueden repetir las veces que se desee, y por el orden que se quiera.
No hay un número determinado de veces ni de días para hacerlo. Cuantas más
veces se repitan, pues mejor, más se estará limpiando. Puede ser que un
problema se resuelva en una semana, pero que otro tarde un mes….o varios, eso
no lo sabemos ya que no tenemos ni idea de que es lo que necesitamos limpiar,
ni de cuanta energía errónea hay o de la cantidad de pensamientos y memórias
erróneas que estan manifestando el problema (y, afortunadamente, no necesitamos
saberlo!!), por lo que lo único que podemos hacer es Ho’Oponopono siempre que
nos acordemos y tantas veces como podamos.
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